Viêm nhiễm phụ khoa là bệnh xảy ra do chính những thói quen trong sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày của bạn, bởi vậy, muốn phòng tránh bệnh, bạn nên chú ý xem mình sinh hoạt như thế nào, đã lành mạnh hay chưa. Đồng thời cũng cần lưu ý tới đời sống tình dục của mình để đảm bảo tình dục an toàn, điều độ.
Theo đó, dưới đây là các cách phòng tránh viêm nhiễm phụ khoa mà bạn cần biết:
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ hàng ngày, lau khô vùng kín sau mỗi lần đi tiểu tiện, đại tiện, tránh ẩm ướt vì vi khuẩn dễ xâm nhập và gây bệnh.
- Chú ý thay băng vệ sinh 4h/ lần trong kì kinh nguyệt.
- Không nên mặc quần chật, thay quần lót thường xuyên và phơi giặt ở nơi sạch sẽ, thoáng đãng. Nên chọn quần lót có chất liệu thấm hút tốt, giữ cân bằng độ ẩm cho vùng kín, phòng tránh viêm nhiễm.
- Không dùng nước bẩn có chứa nhiều vi sinh vật như nước ao hồ, kênh rạch... để tắm rửa hoặc giặt giũ quần áo.
- Không nên dùng xà bông hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín vì như vậy dễ làm mất cân bằng độ ẩm của vùng kín và tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại gây bệnh.
- Không thụt rửa âm đạo, không tự đặt thuốc âm đạo khi không có chỉ định của bác sỹ điều trị.
- Ngủ đủ giấc, sinh hoạt tình dục điều độ, vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và sau khi quan hệ.
- Không quan hệ tình dục bừa bãi vì dễ lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục với tác hại nguy hiểm.
- Lựa chọn sản phẩm rửa phụ khoa thích hợp theo tư vấn của bác sỹ.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét